筋トレ増量に役立つ「ウエイトゲイナー」

こんにちわマチョんたです。

マッチョになるために増量を頑張っているが、

「うまく増量できない」

「筋肉がなかなかつかない」

「食事量増やしたのに太れない」

この壁にぶち当たる人もいるんじゃないでしょうか?

私の個人的な意見ですが、

減量よりも増量の方がキツイです。

私は太りずらい体質なので

特に苦労しました。

でも胃袋を一度広げてしまえば

かなり楽になります。

「食べ物」の画像検索結果

なので胃袋を広げることから

意識していきましょう。

吐くくらい食べると胃袋は広がりやすいです。

「吐いたら全部出てしまって痩せてしまうのでは?」

思うかもしれませんが、

胃袋は広がってるので次につながります。

毎日吐くほど食べまくっていました。笑

だんだん胃袋が広がってくると

食事量も増えていくので

増量につながります。

ただ「食事+サプリ」を使うことで

効率よく増量することができるのです。

「増量の味方ウェイトゲイナー」

これはとてもカロリー摂取に役立ちます。

何よりもカロリー摂取がしたい人にはオススメです。

朝時間がない人やなかなか多くの食事を取れない人

「ウェイトゲイナー」を飲んだ方がいいでしょう。

・栄養補助食品として添付スプーン4杯分を、約600mlのお水や牛乳に少しずつ加え、よく混ぜてお召し上がり下さい。 <メーカー推奨のお召し上がり方> ・食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが、1日3回までを目安にお召し上がり下さい(トレーニングの45分前に1回、トレーニング直後に1回、ご就寝の1時間前に1回)。 ・少なくとも1日4回、通常のお食事を摂ることをおすすめします。 ・添付スプーン4杯分を、約600mlの牛乳と氷10個を入れ、濃いミルクシェイク状になるまでミキサーで30秒間混ぜて下さい。

こちらの説明にスプーン4杯とありますが、

胃腸が弱い人はスプーン2杯で回数を増やしたほうがいいです。

氷は入れても入れなくても自由です。

タンパク質、カロリー、ビタミンミネラルが豊富で、

一気に摂取できてしまうのでかなり強い味方になります。

スプーン4杯で約「1232カロリー」取れてしまうのです(牛乳の場合)

これを1日3杯飲むと、3696カロリー」

ウェイトゲイナーだけで取れてしまうのです。

プラスで食事を取れば5000カロリーほど

1日に取れるでしょう。

「ウェイトゲイナー飲むに当たって注意」

私は胃腸が弱いため、スプーン4杯で飲むと

お腹が緩くなってしまうことがよくありました。

「腹痛」の画像検索結果

スプーン2杯を4回でも2464カロリーを

ウェイトゲイナーから摂取できます。

私はこれで飲んでいましたが、

人それぞれ体質が異なるので

自分にあった飲み方で

カロリー摂取の味方にしていきましょう!

ヘビーウェイトゲイナー900の方もあるので

色々試してみて自分に合ったものを選んで、

無理のない飲み方をオススメします。

ウェイトゲイナーから多くのカロリーを摂取できますが、

食事から取れることが一番効果的なので

食事はしっかり取りましょう。

あくまでも補助としてウェイトゲイナーを

使ってマッチョを目指しましょう!!

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