手軽にどこでも摂取できるプロテイン

こんにちわマチョんたです。

筋トレしている人ならこまめにプロテイン摂取したいですよね。

最近ではコンビニやスーパーでも手軽にプロテインが摂取できる商品があります。

いちいちプロテインシェイカーに混ぜなくても、

ちょっとした時間に摂取できたら便利ですよね。

<手軽に摂取できるプロテイン>


<ウイダーinゼリー プロテイン> ヨーグルト味

・ホエイペプチド5,000mg配合

・クエン酸1,000mg配合

・ヨーグルト味

・90kcal


<ウイダーinゼリー スーパープロテイン>

・inゼリープロテインより少ない120gでタンパク質10gが摂れる

(ホエイペプチド6,000mg、コラーゲンペプチド4,000mg)

・ビタミンB群配合


<ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ>

・エネルギー:166kcal:
・たんぱく質:10.4g:
・脂質:8.6g:
・炭水化物:12.6g:
・−糖質:11.1g:
・−食物繊維:1.5g:


<ウイダーinバー プロテイン グラノーラ>

・エネルギー:108kcal:
・たんぱく質:10.5g:
・脂質:0.7g:
・炭水化物:14.8g:


<ウイダーinバー プロテイン ナッツ>

・エネルギー:193kcal:
・たんぱく質:10.4g:
・脂質:10.3g:
・炭水化物:15.1g:
・糖質:14.2g:
・食物繊維:0.32〜1.5g:


<丸善 プロフィットささみプロテインバー>

・タンパク質が22.2g

・コラーゲン2000mg


明治 ザバスミルク> 爽やかフルーティ風味

・エネルギー: 100kcal:
・たんぱく質: 15g:
・脂質: 0g:
・炭水化物: 10g:


<明治 ザバスミルク>脂肪0 クリアストロベリー

・エネルギー: 100kcal:
・たんぱく質: 15g:
・脂質: 0g:
・炭水化物: 10g:


<明治 ザバス ミルクプロテイン> 脂肪 0 ミルク風味

・エネルギー: 102kcal:
・たんぱく質: 15g:
・脂質: 0g:
・炭水化物: 10.4g:


<明治 ザバス ミルクプロテイン> 脂肪 0 ココア風味

・エネルギー: 102kcal:
・たんぱく質: 15g:
・脂質: 0g:
・炭水化物: 10.5g:


<明治 ザバス ミルクプロテイン> 脂肪 0 バニラ風味

・エネルギー: 102kcal:
・たんぱく質: 15g:
・脂質: 0g:
・炭水化物: 10.4g:


いつでもどこでも食べられるこれらの商品は、

とてもオススメです。

こまめにプロテインを摂取することはとても大事なことで、

手軽に持ち運びもでき、タンパク質と同時に

ビタミンも含まれているものが多いので、

成分を見るとかなりコスパになります。

まとめ買いをしておくとさらにコスパです。

これらも商品をうまく活用して、

こまめにタンパク質を摂取する習慣を作りましょう!!!

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